DISTANZA: 31Km

aver compiuto 18 anni d’età
essere in possesso di certificato medico sportivo per l’attività agonistica, con dicitura: “atletica leggera”, in corso di validità (al momento della gara non al momento dell’iscrizione)
essere in possesso di una tessera FIDAL o altro ente da essa riconosciuto o di una Runcard, Runcard EPS o Runcard Trail.

Alla gara saranno ammessi al massimo 700 partecipanti.
Dal 14/02/2022 al ~~31/08/2022~~ 28/07/2022 sarà possibile effettuare una pre-iscrizione alla gara senza effettuare alcun tipo di pagamento. La pre-iscrizione dovrà essere confermata, dal ~~01/09/2022~~ 29/07/2022 ed entro il 04/09/2022, con il versamento della quota 2022: € 40,00.
dal ~~05/09/2022~~ 29/07/2002 al 08/10/22 con pagamento contestuale e solo in caso di posti ancora disponibili

Pasta Party post gara
Ristori sul percorso: solo liquidi, acqua e sali.Qualora le condizioni lo permettessero, in alcuni dei punti di ristoro sarà possibile trovare anche alimenti solidi.
Assistenza medica
Assistenza sui percorsi

Telefono cellulare inserire i numeri di emergenza dell’Organizzazione, tenere telefono sempre acceso, non mascherare il numero e partire con la batteria carica.
Bicchiere personale di 15 cl minimo (borracce e camel bag esclusi)
Telo termico

Zaino
Borracce o Camel Bag con riserva d’acqua di almeno 1 litro
Lampada frontale
Riserva alimentare
Giacca impermeabile (antipioggia tipo Goretex) con cappuccio
Pantaloni lunghi oppure pantaloni 3/4 + calze, in modo da coprire tutta la gamba
Indumenti caldi (maglia maniche lunghe) per affrontare condizioni estreme e di freddo intenso in montagna. (vento, pioggia, neve)
Cappellino, cuffia o bandana
Bastoncini
Guanti

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