DISTANZA: 55Km
REQUISITI OBBLIGATORI:
- aver compiuto 18 anni d’età
- essere in possesso di certificato medico sportivo per l’attività agonistica, con dicitura: “atletica leggera”, in corso di validità (al momento della gara non al momento dell’iscrizione)
- essere in possesso di una tessera FIDAL o altro ente da essa riconosciuto o di una Runcard, Runcard EPS o Runcard Trail
ISCRIZIONE 2023:
SCHEDA TECNICA
MODALITÀ DI ISCRIZIONE:
- L’iscrizione avviene via internet online tramite servizio WEDOSPORT compilando l’apposito modulo in ogni sua parte
- L’iscrizione è personale e definitiva
Non è ammesso:
- scambiare il pettorale
- fare sostituzioni di nominativi
- cambiare gara
MODALITÀ DI PAGAMENTO:
- Il pagamento dovrà essere effettuato solo tramite il servizio online di “WEDOSPORT” con carta di credito, Paypal, mybank, satispay.
SERVIZI:
- Pasta Party post gara
- Ristori sul percorso
- Assistenza medica
- Assistenza sui percorsi
Solo per gli atleti della 100Km e della 55Km sono riservati un massimo di 100 posti, ad esaurimento, per pernottare presso la palestra. La prenotazione deve avvenire durante la pre-iscrizione / iscrizione
EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO
- Telefono cellulare inserire i numeri di emergenza dell’Organizzazione, tenere telefono sempre acceso, non mascherare il numero e partire con la batteria carica.
- Bicchiere personale di 15 cl minimo (borracce e camel bag esclusi)
- Telo termico
EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO:
- Zaino
- Borracce o Camel Bag con riserva d’acqua di almeno 1 litro
- Lampada frontale funzionante con pile di ricambio
- Fischietto
- Benda elastica adesiva adatta a fare una fasciatura o strapping (minimo 100 cm x 6 cm)
- Riserva alimentare
- Pantaloni lunghi oppure pantaloni 3/4 + calze, in modo da coprire tutta la gamba
- Giacca impermeabile (antipioggia tipo Goretex) con cappuccio
- Indumenti caldi (maglia maniche lunghe) per affrontare condizioni estreme e di freddo intenso in montagna. (vento, pioggia, neve)
- Cappellino, cuffia o bandana
- Bastoncini
- Coltellino
- Indumenti caldi di ricambio indispensabili in caso di brutte condizioni meteo od in caso di fermate per infortunio
- Guanti
- Piccola riserva economica (20€)
RISTORI:
- Alpe Camasca (9Km circa): liquidi e solidi
- Alpe Sacchi (17,5Km circa): liquidi e solidi
- Boleto (34Km circa): liquidi e solidi
- Grassona (45Km circa): liquidi e solidi
ALTIMETRIA
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